INSTAGRAM-LIVE: Parhaat vinkit säännölliseen ateriarytmiin!

Moikka!

Jaksamisen muistilistan toinen teema on jatkunut Instagram-tililläni koko tämän viikon! Myös ensi viikolla jatketaan säännöllisen ateriarytmin parissa, ja viikko alkaakin heti Instagram-liven merkeissä. Jos siis vinkit säännölliseen ateriarytmiin kiinnostavat, tule kuulolle Instagram-tililleni maanantaina klo 18! <3

Liveen saan vieraakseni ihanan Maijan, joka on viittä vaille valmis laillistettu ravitsemusterapeutti sekä terveystieteiden maisteri. Maanantaina keskustelemme Maijan kanssa mm. näistä jutuista:

  • Miksi säännöllinen ateriarytmi on tärkeä juttu? Millaiset ateriarytmit meillä on? ⁣
  • Miten syödä tarpeeksi ja riittävästi? ⁣
  • Meidän parhaat vinkit säännölliseen ateriarytmiin ja jaksamista edistävään syömiseen!

⁣Luvassa rentoa podcast-tyylistä jutustelua aiheen ympäriltä. Nappaa kuulokkeet korville ja suuntaa samalla vaikka iltakävelylle! Voit myös jättää meille kysymyksen liveä varten vaikka tämän blogipostauksen kommentteihin. Klikkaa postaksen otsikkoa ja skrollaile sivu alas, siten löydät kommenttikentän <3

Ihanaa viikonloppua, nähdään maanantaina!

Terveydellä, Saara

0 kommenttia

Lähetä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Hyvinvointiretriitti Italian Materaan 16.-23.10.2023

Hyvinvointiretriitti Italian Materaan 16.-23.10.2023

Suosittu Italian hyvinvointiretriittimme on taas täällä! Viikon mittaisella hyvinvointiretriitillä upeaan ja historialliseen Italian Materaan pysähdymme oman jaksamisemme ja hyvinvointimme äärelle ja mm. vaellamme yhdessä Materan upeissa...

lue lisää
Mitä varusteita avantouintiin tarvitsee?

Mitä varusteita avantouintiin tarvitsee?

Uikkarit, pyyhe ja pipo – tarvitseeko avantouintia harrastaakseen mitään muuta? Ei välttämättä, mutta etenkin pidemmät pulahdukset muuttuvat edes hieman mukavammiksi, jos panostaa muutaman kymmenen euroa avantouintivarusteisiin. Tässä...

lue lisää