Moikka!
Jaksamisen muistilistan toinen teema on jatkunut Instagram-tililläni koko tämän viikon! Myös ensi viikolla jatketaan säännöllisen ateriarytmin parissa, ja viikko alkaakin heti Instagram-liven merkeissä. Jos siis vinkit säännölliseen ateriarytmiin kiinnostavat, tule kuulolle Instagram-tililleni maanantaina klo 18! <3
Liveen saan vieraakseni ihanan Maijan, joka on viittä vaille valmis laillistettu ravitsemusterapeutti sekä terveystieteiden maisteri. Maanantaina keskustelemme Maijan kanssa mm. näistä jutuista:
- Miksi säännöllinen ateriarytmi on tärkeä juttu? Millaiset ateriarytmit meillä on?
- Miten syödä tarpeeksi ja riittävästi?
- Meidän parhaat vinkit säännölliseen ateriarytmiin ja jaksamista edistävään syömiseen!
Luvassa rentoa podcast-tyylistä jutustelua aiheen ympäriltä. Nappaa kuulokkeet korville ja suuntaa samalla vaikka iltakävelylle! Voit myös jättää meille kysymyksen liveä varten vaikka tämän blogipostauksen kommentteihin. Klikkaa postaksen otsikkoa ja skrollaile sivu alas, siten löydät kommenttikentän <3
Ihanaa viikonloppua, nähdään maanantaina!
Terveydellä, Saara
