Terveydellä, Saara

VIESTINTÄKOULUTUKSET JA -WEBINAARIT

Koulutan eri alojen asiantuntijoita ja asiantuntijaorganisaatioita paremmiksi viestijöiksi sosiaalisessa mediassa. Olen positiivinen, visuaalinen, innostava ja kokenut kouluttaja.

Asiantuntijaviestinnän aakkoset: Koulutus, jossa perehdytään asiantuntijan viestintään eri medioissa – trendikkäästi, mutta asiantuntijan vastuut tiedostaen.
Instagramin aakkoset: Koulutuskokonaisuus, jossa perehdytään Instagramiin, sen ominaisuuksiin, sisällöntuotantoon ja henkilöbrändiin ammattilaisen näkökulmasta.
Podcastin tuottamisen aakkoset: Koulutuskokonaisuus, jossa käydään läpi oman asiantuntijapodcastin tuottaminen askel askeleelta.
Brändäämisen aakkoset: Koulutuksessa perehdytään asiantuntijan tai asiantuntijaorganisaation brändin rakentamiseen ja tehdään tehtäviä oman brändin kirkastamiseksi.
Canvan aakkoset: Koulutuksessa harjoitellaan graafisen ohjelman Canvan käyttöä ja sen trendikästä hyödyntämistä esimerkiksi yritys- tai asiantuntijaviestinnässä.

"Todella kivasti jäsennetty koulutus, jossa käsiteltiin mielenkiintoisia teemoja. Visuaaliseti kaunis esitys, jota oli helppo seurata. Visuaalisuus sai myös mielenkiinnon heräämään ja pysymään läpi koulutuksen. Saara on lämminhenkisen ja ystävällisen oloinen kouluttaja, joka otti hyvin kuulijat huomioon osallistamalla heitä sopivasti."

Brändikoulutuksen osallistuja

SAARA X MARKUS - kännykkäkuvauskurssi ja instagramin aakkoset

Yhdistimme voimamme valokuvaaja Markus Aspegrenin kanssa ja loimme yhteisen, mahtavan koulutuskokonaisuuden!

Kännykkäkuvausosiossa opit, miten hyvät kuvat rakentuvat ja miten otat laadukkaampia kuvia, ihan vaan puhelimella! Työpajamuotoisessa osuudessa harjoitellaan ohjattujen, hauskojen tehtävien parissa.

Instagramin aakkoset -osiossa tutustut Instagramin ominaisuuksiin, sisältöihin sekä siihen, mikä toimii kanavassa juuri tällä hetkellä. Saat käytännön vinkkejä visuaalisen ja vaikuttavan sisällön luomiseen.

YKSIlöSOMESPARRAUS

Yksilön somesparrauksessa keskitymme kehittämään sinun sosiaalisen median viestintääsi ja brändiäsi uudelle tasolle!

Tapaamme sparrauksen merkeissä kerran kuussa, joko kasvotusten tai Teamsissa. Sparraukseen kuuluu tapaamisen lisäksi myös yksi suurempi sosiaalisen median kehittämiskokonaisuus per kuukausi.

Sparraukseen sisältyy toiveidesi mukaan:

Sosiaalisen median strategian luominen
Visuaalisen brändi-ilmeen rakentaminen ja graafiset pohjat, joita voit suoraan käyttää someviestinnässäsi
Sosiaalisen median analytiikan tulkinta ja tilisi tavoittavuuden orgaaninen kasvattaminen
Konkreettiset sisältövinkit, kuvausapu ja postausideat
Sparraus kaupallisiin yhteistöihin, hinnoittelupohjat ja konkreettiset yhteydenotot potentiaalisiin yhteistyökumppaneihin

sisällöntuotanto someen ja verkkoon

Olen idearikas ja visuaalinen sisällöntuottaja, kirjoittaja ja sisältöjen suunnittelija. Tarjoan monipuolista ja laadukasta sisällöntuotantoa terveyden ja hyvinvoinnin teemojen ympäriltä.

Kirjoitustyylini on sujuvaa ja värikästä sekä kieliopiltaan virheetöntä. Terveysalan osaamiseni ja koulutustaustani mahdollistaa etenkin terveysaiheisten sisältöjen laadukkaan tuotannon.

Sosiaalisen median sisällöt (kuvat, videot, graafiset toteutukset, postaussarjat), verkkosivutekstit ja artikkelit, podcast-tuotannot sekä kaupalliset yhteistyöt.

"Olen tehnyt Saaran kanssa yhteistyötä jo useamman kerran. Yhteistyöpostaukset ovat olleet kauniita ja laadukkaita, ja Saara on hoitanut yhteistyöhön liittyvät asiat todella ammattimaisesti. Saaran kanssa yhteistyöstä sopiminen on helppoa ja vaivatonta. Tekisin Saaran kanssa yhteistyötä myös tulevaisuudessa."

Noora Salonen Yrittäjä, Pikku Paperi

PODCAST-TUOTANTO

Toteutan kokonaisia podcast-tuotantoja suunnittelusta äänitykseen, editointiin ja julkaisuun saakka. Erityisosaamistani ovat terveyteen ja hyvinvointiin liittyvät tuotannot.

Tuotantoon sisältyy:

Podcastin suunnittelutyö ja käsikirjoittaminen yhdessä asiakkaan kanssa
Podcast-jaksojen äänittäminen ja tarvittava laitteisto
Jaksojen editointi, introt ja musiikit
Jaksojen julkaisu eri kuuntelukanaviin
Podcastin visuaalinen ilme

Kuuntele tuottamiani podcasteja:

"Pakko vielä kehua, kuinka helppoa Saaran kanssa oli jutella podcast-jaksossa! Tämä oli ehdottomasti yksi parhaimmista podcast-kokemuksista tähän saakka."

Sami-Petteri Asikainen Psykiatrinen sairaanhoitaja ja mielenterveysvaikuttaja

somestrategiat

Luon asiantuntijoille ja asiantuntijaorganisaatioille somestrategioita, jotka auttavat kirkastamaan someviestinnän timantiksi.

Somestrategia sisältää viestinnän sisältöteemojen kirkastamisen, strategisen viestintäsuunnitelman, konkreettisia sisältöideoita, sisältöjen suunnittelupohjat tulevalle vuodelle sekä suunnitelman profiilin visuaaliseen ilmeeseen.

"Yhteistyön aikana ilmapiiri oli avoin ja ehdotuksiini suhtauduttiin myönteisesti. Yhteistyöstä syntyneet teokset olivat laadukkaita ja huolellisesti tehtyjä, juuri sellaisia, mistä olimme sopineet. Yhteistyön aikana välittyi asiantuntevuus ja se, että Saara tekee työtään koko sydämestä!"

Eveliina Yli-Rahnasto Suomen Punainen Risti

juontokeikat

Olen kokenut esiintyjä ja juontaja ja juontanut muun muassa erilaisia tapahtumia, livelähetyksiä, seminaareja ja gaaloja. Suurimpana juontokeikkana olen juontanut Taitaja 2024 -SM-kilpailujen avajaiset ja päättäjäiset Kuopiossa.

Ota yhteyttä ja kysy rohkeasti minua tapahtumaanne juontajaksi!

“Juontaja oli IHANA, ammattitaitoinen ja pirskahtelevan positiivinen. Tämä todellakin kruunasi tapahtuman!”

Taitaja 2024 -tapahtuman osallistuja Kevät 2024

Hyvinvointipalvelut

hyvinvointiluennot ja -työpajat

Minusta saat positiivisen, visuaalisen ja inspiroivan terveysluennoitsijan yrityksellesi, organisaatiollesi, oppilaitoksellesi, seurallesi, työyhteisöllesi, projektillesi tai hankkeellesi. Myös etäluennot ja erilaiset työpajat onnistuvat.

Koulutukseltani olen terveystieteiden maisteri (TtM) ja erityisesti jaksaminen, palautuminen ja lempeät elämäntavat ovat aiheina sydäntäni lähellä.

Luennoinut olen esimerkiksi seuraavista aiheista:

Jaksaminen, palautuminen ja stressinhallinta
Lempeät elämäntavat
Opiskelijoiden jaksaminen ja hyvinvointi
Yksinäisyyden vaikutus terveyteen
Sosiaalinen media ja terveys

"Erittäin ajatuksia herättävä workshoppi ja jotenkin pisti todella miettimään omaa jaksamista. Tehtävät olivat myös mielenkiintosia. Saaralla on innostava ja mukava tapa kertoa asioita."

Hyvinvointityöpajan osallistuja

Opiskelija

HYVINVOINTIRETRIITIT ITALIAN MATERAAN

Järjestän vuosittain hyvinvointiretriitin upeaan Italian Materaan kollegani Laura Maijalan kanssa.

Viikon mittaisella hyvinvointiretriitillä upeaan ja historialliseen Italian Materaan pysähdymme oman jaksamisemme ja hyvinvointimme äärelle ja mm. vaellamme yhdessä Materan upeissa maisemissa.

Tutustumme myös ruokaan monesta eri näkökulmasta: kurkistamme italialaiseen ruokakulttuuriin ja opimme uutta intuitiivisesta syömisestä ja ruokasuhteesta.

"Hyvinvointiretriitti oli kaivattu pakohetki arjesta. Oli aikaa ajatella ja keskittyä olemiseen sekä itseen. Aktiviteetit olivat jopa parempia ja kokonaisvaltaisempia mitä odotin. Aivan mieletön kokemus ja ihana meidän porukka!"

Retriitin osallistuja

Syksy 2022

KAUPALLISET YHTEISTYÖT SOSIAALISESSA MEDIASSA

Olen idearikas ja visuaalinen sisällöntuottaja, kirjoittaja ja terveys- ja hyvinvointisisältöjen suunnittelija. Olen vastuullinen vaikuttaja, koulutukseltani TtM.

Toteutan aktiivisesti terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä kaupallisia yhteistöitä sosiaalisen median kanavissani sekä blogissani.

Tärkeintä minulle on toteuttaa jokainen yhteistyö ja projekti huolellisesti ja kauniisti. Ota rohkeasti yhteyttä!

KUKA OLEN?

Mä olen Saara, terveysviestinnän asiantuntija, terveystieteiden maisteri (TtM), sisällöntuottaja ja yrittäjä. Olen positiivinen terveyden edistäjä, jonka ydinsanoma on, että terveys voi olla myös lempeää. Terveelliset elämäntavat eivät ole vaikeita juttuja, ja ne kuuluvat ihan jokaiselle.

Työllistän itseni yrittäjänä terveysviestinnän ja hyvinvoinnin parissa. Voit tutustua minuun ja tarjoamiini palveluihin lisää alta!