Salit kiinni pahentuneen pandemiatilanteen takia? Ahdistus siitä, miten motivoida itseään nyt liikkumaan? Vai teitkö kenties uudenvuodenlupauksen treenata ja liikkua enemmän, mutta koko lupauksen tekeminen on vain alkanut ahdistaa? Lue...
Moi tyypit! Terveydellä, Saara -podcastin toinen jakso on ilmestynyt, ja sen myötä halusinkin tulla kirjoittamaan teille jakson herättämistä ajatuksista. Jaksossa on vieraana ihana ravitsemusasiantuntija ja pian valmistuva lääkäri Heidi...
Heippa kesäkamut! Tänään jaan teille parhaat terveysvinkit kesään ja helteeseen. Vaikka kesä onkin mun mielestä ihan parasta aikaa, saa se helposti myös uupumaan – etenkin, jos se on yhtä helteinen kuin tämä kesä on jo tähän...
Moikka! Tänään halusin tulla kertomaan teille mielettömän tärkeitä faktoja terveydestä. Sellaisia, joiden mielestäni pitäisi olla terveyden peruspilareita – sellaisia, jotka meidän täytyy aina muistaa terveydestä puhuessamme. Terveys on...