Heippa ihanat! Olen kaikessa hiljaisuudessa työskennellyt Terveydellä, Saara -sisäpiirin ja kahden ihanan työkirjan parissa, ja nyt pääsen vihdoin julkistamaan ne teille! Terveydellä, Saara -sisäpiiri on oma yhteisöni, jonka pidän ajan...
Moikka! Näin lähestyvän kevään, viimeisten deadlinejen ja yhteishakujen kunniaksi kerron sinulle viisi vinkkiä parempaan opiskeluhyvinvointiin! Muutama viikko sitten olin mukana Studentumin Hae korkeakouluun -digimessuilla, ja mun omassa...
Salit kiinni pahentuneen pandemiatilanteen takia? Ahdistus siitä, miten motivoida itseään nyt liikkumaan? Vai teitkö kenties uudenvuodenlupauksen treenata ja liikkua enemmän, mutta koko lupauksen tekeminen on vain alkanut ahdistaa? Lue...
Moikka! Muistatko vielä, kun kerroin tänä syksynä mun pitkäaikaisesta podcast-haaveesta ja julkaisin oman Terveydellä, Saara -podcastin? Nyt podcastin ensimmäinen kausi on edennyt jo puoliväliin saakka. Puolivälin saavuttamisen kunniaksi...
Ihanaa joulukuuta! Täältä tulee mun tän vuoden terveellinen joulukalenteri – avantouintikalenteri! Avantouintikalenterissa julkaisen joka viikko yhden avantouintiin liittyvän postauksen tänne blogiini, Instagramiini tai kumpaankin...
Moi tyypit! Terveydellä, Saara -podcastin toinen jakso on ilmestynyt, ja sen myötä halusinkin tulla kirjoittamaan teille jakson herättämistä ajatuksista. Jaksossa on vieraana ihana ravitsemusasiantuntija ja pian valmistuva lääkäri Heidi...
Arvatkaa mitä! Nyt se on täällä: mun oma podcast! Oon toteuttanut podcast-haavettani konkreettisesti jo yli puoli vuotta, ja vihdoin työn konkreettiset hedelmät pääsevät teidän käsiinne. Terveydellä, Saara -podcastin ensimmäinen jakso ja...
Heippa kesäkamut! Tänään jaan teille parhaat terveysvinkit kesään ja helteeseen. Vaikka kesä onkin mun mielestä ihan parasta aikaa, saa se helposti myös uupumaan – etenkin, jos se on yhtä helteinen kuin tämä kesä on jo tähän...
Moikka! Tänään halusin tulla kertomaan teille mielettömän tärkeitä faktoja terveydestä. Sellaisia, joiden mielestäni pitäisi olla terveyden peruspilareita – sellaisia, jotka meidän täytyy aina muistaa terveydestä puhuessamme. Terveys on...