Postaukset kategoriassa:
*Postaus on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Löylykontin kanssa. Kivaa joulukuun toista viikkoa! Tänään aukeaa avantouintikalenterin toinen luukku, jossa kerron teille minulle tärkeästä avantouintipaikasta – Löylykontista! Minulle...
Moi tyypit! Terveydellä, Saara -podcastin toinen jakso on ilmestynyt, ja sen myötä halusinkin tulla kirjoittamaan teille jakson herättämistä ajatuksista. Jaksossa on vieraana ihana ravitsemusasiantuntija ja pian valmistuva lääkäri Heidi...
Arvatkaa mitä! Nyt se on täällä: mun oma podcast! Oon toteuttanut podcast-haavettani konkreettisesti jo yli puoli vuotta, ja vihdoin työn konkreettiset hedelmät pääsevät teidän käsiinne. Terveydellä, Saara -podcastin ensimmäinen jakso ja...
Heippa kesäkamut! Tänään jaan teille parhaat terveysvinkit kesään ja helteeseen. Vaikka kesä onkin mun mielestä ihan parasta aikaa, saa se helposti myös uupumaan – etenkin, jos se on yhtä helteinen kuin tämä kesä on jo tähän...
Tervetuloa neljännen jaksamisen muistilistan teeman pariin! Ja tiiättekö mitä – tää on teemoista myös viimeinen. Tällä kertaa puhutaan opiskelu- ja työhyvinvoinnista – aiheesta, joka on meille ajankohtainen lähes koko elämämme ajan....
Tervehdys! Ihanaa, kuinka kivaa palautetta olette antaneet terveyden edistämisen aakkosten ensimmäisestä osasta. Kyseinen postaus on matkalla blogini luetuimpien postausten joukkoon. Nyt lähdetäänkin sukeltamaan jäljellä oleviin...
Moikka! Saanen esitellä: mun laatimat terveyden edistämisen aakkoset! Tai ainakin ensimmäinen osa niistä! Tässä ja seuraavassa postauksessa jokainen aakkonen saa itselleen terveyttä edistävän merkityksen. Näiden aakkosten avulla saat...
Moimoimoi! Jaksamisen muistilistan kolmas teema on vihoviimein täällä! Tällä kertaa keskitytään liikuntaan, mutta ei mistä tahansa näkökulmasta. Tällä kertaa puhutaan terveysliikunnasta! Terveysliikunta tarkoittaa liikuntaa, jolla on...
Milloin viimeksi olet lukenut kokonaisen kirjan? Tai kenties kuunnellut? Minulle lukeminen on aina ollut vähän kausittaista – välillä en jaksa lukea ollenkaan, kun puolestaan välillä en saa kirjaa päästettyä käsistäni hetkeksikään. Nyt,...