Blogi

Muoviton maaliskuu #3 – Ekologinen ulkonäkö

Muoviton maaliskuu #3 – Ekologinen ulkonäkö

Ekologiseen ja kestävään elämäntapaan pyrkiessäni olen alkanut kyseenalaistaa myös ulkonäön aiheuttamaa ympäristökuormitusta. Vaatteet, ihonhoito, meikit, kengät, hiukset, asusteet ja uusimpien trendien seuraaminen syövät rahaa ja...

lue lisää
Muoviton maaliskuu #2 – Zero waste

Muoviton maaliskuu #2 – Zero waste

Moikka taas! Täällä elellään hektistä playoff-arkea Savo Volleyn kanssa, joten blogikirjoittaminen on jäänyt lentopalloelämän ja kandin kirjoittamisen jalkoihin. Tänään kuitenkin kirjoitan muovittoman maaliskuun toisesta aiheesta - zero...

lue lisää
Muoviton maaliskuu #1 – Ympäristöterveys

Muoviton maaliskuu #1 – Ympäristöterveys

Ihanaa maaliskuuta! En yleensä innostu tipattoman tammikuun tai herkuttoman helmikuun kaltaisista kuukausihaasteista, mutta yksi uusi kuukausihaaste on sellainen, johon osallistun mielelläni - nimittäin muoviton maaliskuu. Näin...

lue lisää
Opintoina terveyden edistäminen

Opintoina terveyden edistäminen

Näin yhteishaun alla päätin kirjoittaa oman elämäni yhdestä tärkeimmästä osa-alueesta - eli alasta, jota opiskelen. Oma alani on kasvanut hakijamääriltään valtavasti viimeisinä vuosina ja saan usein uteliaita kysymyksiä liittyen siihen,...

lue lisää
Unelmointi on terveellistä

Unelmointi on terveellistä

Minulla on unelmia. Paljonkin. Jotkut niistä ovat suuruudenhulluja, toiset taas realistisempia. Minä unelmoin omannäköisestäni urasta, koko kesän kestävästä reilimatkasta sekä siitä, että osaisin joku päivä tanssia maailman parhaiten ja...

lue lisää
Kehonhuollon aika

Kehonhuollon aika

Viime vuosina vallinneen fitnessbuumin tai -trendin sijaan mediassa puhutaan nyt aivan toisesta ääripäästä – armollisuudesta, itsensä hyväksymisestä ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Armollisuus itseä kohtaan on monella tavalla hyvä...

lue lisää
Voiko opiskelijaelämä olla alkoholitonta?

Voiko opiskelijaelämä olla alkoholitonta?

Kulunut viikko on ollut supestressaava, joten päätin vielä hieman fiilistellä viimeviikkoista, rentouttavaa minilomaa Tahkolla sekä reissussa napattuja kauniita kuvia ja reissun herättämiä ajatuksia. Lähdin kolmatta kertaa mukaan...

lue lisää
En luvannut uutena vuotena mitään

En luvannut uutena vuotena mitään

Minä en luvannut vuoden vaihtuessa mitään. Se ei silti tarkoita, ettenkö arvostaisi sitä, kuinka uuden vuoden vaihtuminen motivoi muutoksiin. Päinvastoin – itsensä kehittäminen on ihanaa! Tässä postauksessa pohdin uudenvuodenlupauksia...

lue lisää
Urheilugaala – ja miten minä päädyin sinne?

Urheilugaala – ja miten minä päädyin sinne?

Sain perjantaina kunnian osallistua ihastuttavaan Pohjois-Savon Urheilugaalaan. Ilta oli mieleenpainuva ja ennen kaikkea hurmaava arjen piristys. Mutta - minä vähän huijasin. Tämä postaus ei todellakaan käsittele Urheilugaalan...

lue lisää
ravitsemussosiaalinen mediaterveysopinnotjaksamisen muistilistaelämäntavat